英国凯特王子妃（kate middleton）9月初宣布怀了第3胎，因为孕吐严重在肯辛顿宫静养1个月，上周才恢复参加公开活动。她昨陪夫婿威廉王子和小叔哈利王子出席在伦敦柏灵顿车站举办的公益活动，凯特穿上orla kiely粉色小洋装，优雅秀出孕肚，一举一动都成为媒体「娇」点。
这次镁光灯焦点是一件蜜桃粉色棉质的orla kiely花朵缇花洋装，领口的黑色滚边以及腰间黑色饰带增添优雅、搭配黑色mulberry手拿包、黑色tod’s粗跟鞋，十分得体却又不过份隆重，与温馨的活动气氛呼应。
身穿蜜桃粉红色洋装，凯特王妃展现一贯优雅。
凯特王妃时尚穿搭：orla kiely蜜桃粉色花朵缇花洋装、tod’s黑色粗跟鞋、mulberry黑色手拿包。
凯特王妃甚至与车站着名吉祥物帕丁顿熊，在月台轻跳一支慢舞，帕丁顿熊可爱的模样逗得凯特乐不可支，不过有孕在身幸好凯特脚上这双tod’s高跟鞋是粗跟的，对孕妇来说受重稳也较为安全。
这天随同出席的哈利王子，未见身边女友梅根马克尔（meghan markle），已经有内部消息说，可能圣诞期间会宣布婚讯，梅根已经辞演了自己在美剧中的角色，近来都一心放在慈善。
哈利王子随同出席，不见女友梅根马克尔
35岁的凯特王妃嫁入王室6年、怀了3胎，全都因为妊娠剧吐影响作息，被迫取消公开行程，让人担忧她的健康。幸好她上周和昨天两度亮丽现身，看起来气色绝佳，也让粉丝松口气，肯辛顿宫发言人表示：「凯特还是有孕吐，但已经好多了，昨天才得以参加活动」。
身穿粗跟高跟鞋，让凯特王妃挺孕肚也能安全无虞。
话说产后要如何瘦身，这次要请来因《爸爸去哪儿5》红遍大江南北的陈小春小暖男儿子小小春（jasper）的妈妈应采儿，大家都有说她一直保持住自己的少女样貌，产后迅速回归好身材，怎么办到的？
虽然从小在美国长大，但应采儿的东方魂依然在，热爱中医调理，也热爱拔罐、刮痧，认为此举可以排除体内老旧物质，但她也曾公开提醒，拔罐刮痧后的8小时内不要洗澡碰水，因为此时的皮肤毛细孔已大大张开，以免身体受凉而更加痠痛。而她也曾透露，每天喝枸杞汁，可以预防氧化，有助养成好肤质。
几年前生下小小春后迅速回归原本身材，据说她会用沐浴保养，将莲蓬头喷出的强大水流，不停冲向有赘肉的部位，像是手臂、腰腹等部位，也会用坐浴保养，坐在充满温热水的浴缸约5~10分钟，帮助身体循环。
当了妈，应采儿这身材合理吗！
现在拥有窈窕身形的应采儿，也曾因为了减肥而使用极端方式，一度迷恋清肠，听说不只减重还会让皮肤变好，但洗肠后，不知是否体质敏感，一定上吐下泻不止，还连续痛好几个小时，对身体很伤，错误的减肥法真的不堪回首。
应采儿之前在ig分享：「筋长一寸，延寿十年。」规律运动拉筋，超有毅力！
现在她迷上热瑜伽，很享受高温下挥汗运动的感觉，不只有瘦身效果，身体的循环代谢感觉也变好；应采儿也爱游泳，让全身肌肉都运动到，更加紧实。现在重量训练多以哑铃等器材练出肌肉线条，而trx是用自己的体重做阻力训练，运用它的悬吊带，靠地心引力与自己的体重之间的阻力来训练肌肉，连核心肌群都可以运动到，应采儿也是粉丝之一，也会跟老公陈小春一起做，训练全身肌肉。
应采儿跟老公陈小春一起运动，夫妻互动超逗趣。
◎trx靠自己的体重对抗地心引力来运动：
◎应采儿生性好动，任何运动都会尝试，拳击不但有有氧效果，更能动到全身：
应采儿做空中瑜伽，戏称自己跟朋友是一群尖叫的蝙蝠。
凯特王妃产后，可以拿来做参考哟
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